旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新測量法研究證實 吃太鹹會得心臟病
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【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】吃太鹹除了導致高血壓，還會增加罹患心臟病和早死風險！醫界已知攝取過多鹽份會導致高血壓，但是否直接導致心臟病卻有爭論，近來更有研究證實兩者無關，但美國布萊根婦女醫院以多種鹽份測量法，證實鹽份過高恐導致心臟病。研究團隊的生物統計學家庫克表示，人體攝取的鹽份難以精準定量，造成各研究相互矛盾，但此項研究利用多種測量法，結合統計技巧，得到較精準的結果。
「鹽份難以測量是眾所皆知。」庫克向《科學時報》表示，因為很難精準定量食物的鹽份含量，也就難以評估每人每日攝取多少鹽份。測量人體尿液的鹽份排出量是最合適的方法，但尿液中鹽份濃度隨活動而波動，因此必須收集24小時的尿液。但尿液中鹽份濃度每日也是波動的，需要多天數測量，增加測量難度。
根據《德干紀事報》報導，過去研究只利用川崎法等方法，測量特定時間點的尿液中鹽份濃度，但布萊根婦女醫院採用多種鹽份測量法，包括以標準測量法、川崎法等方法，量測不同時間點的尿液檢體，並以統計方法處理平均值，共測量3000名準高血壓患者的尿液鹽分濃度。
以標準測量法的測量的結果顯示，鹽份越高，病人早死率越高；而川崎法結果顯示，攝取低濃度和高濃度鹽份都和死亡率相關。庫克表示，不精確的鹽份測量恐影響研究真實性，任何利用不可靠測量法的健康研究，都不該在採信。
依衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），吃一碗泡麵所攝入之鈉量，已超過每日所需之一半以上；喝1杯200cc之杯湯當點心，就攝入每日所需鈉的四分之一；而看電視、電影或喝茶聊天時，隨口吃下100公克之魷魚絲等零食，所攝入之鈉含量至少佔每日所需鈉的三分之一以上，至於醃製類泡菜，每100公克超過2400毫克鈉，吃半碗就超標，民眾應小心攝取。
潘帥合照肌肉男 無臉見人自打馬賽克
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娛樂中心／綜合報導
「潘帥」潘瑋柏去年底因為肺部感染住進加護病房，痊癒後他透露自己因為休養期間「食慾變太好」，體重明顯增加不少，因而成為討論話題。昨（3）日他就曬出一張與李玖哲的合照，笑說與對方好久不見竟變得如此精壯，讓他無臉站在旁邊，索性直接將自己「全身馬賽克」，讓粉絲全笑翻。
▲李玖哲從當年的「小胖子」變成肌肉男。（圖／翻攝自李玖哲IG）
而他如此無厘頭的舉動也讓網友笑翻，紛紛留言「還有人這樣的嗎」、「怕胖那就减肥啊」、「不要逃避現實」、「原圖已PO在李玖哲IG，怎麼遮都沒用了」；但大部份粉絲則認為他一點都不胖，反安慰他「現在這樣子多可愛」、「明明就還好，你太浮誇了」、「還好啦，我覺得沒有很胖啊」、「你要相信，你是胖起來更帥！」
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